我近期沒太看表，感覺好象是這個時間 前一段時間天天晚上是這樣的。感覺好象生物鍾就定在那個時間了。到時候一定要醒一次，我不敢看表，這樣就更睡不著了。那段時間我天天聽佛經的。現在也聽只是睡前不聽了。睡不好影響我的皮膚的，還有黑眼圈。我好象从小就不喜欢睡午觉，我现在更是如果白天睡了，晚上就更难了。而且如果有声音我很容易醒，不能和别人同床，不然更是受影响。睡不好了！近期比较重。
另：您说我先天，那后天是没有办法的了？感冒！
另我要注意身体哪些方面或者现在什么隐患的病嗎？