感謝 小狗狗 的回覆 :

姨媽的脊骨骨刺自從用醋敷後便沒再發作了，她用的方法如下：
1.姜拍扁與黑糯米醋一齊煲熱，
2.用紗布包著姜再次浸入熱醋中
3.取出直接敷在患處上(熱度要適中，不要燙傷皮膚)
4.紗包熱度轉涼，再重覆2及3步驟

其實這方法本應用生煙草而非用姜，因姨媽買不到生煙草，故改用姜代替，但效果仍OK。

我HONEY的大姊這數月來也同樣被骨刺壓著頸椎神經，苦不堪言，她有到醫院打針及做物理治療，但功效只是暫時性的，醫生仍是建議她開刀。現她找了一名中醫替她每星期做二次推拿，她說感覺好多了。不過頸椎及脊椎乃神經密集的位置，最好找一位口碑好的醫師，否則力度控制不好，也有癱瘓可能，不可不知。

我也買了OSIM的腳底按摩機及熱風按摩棒給媽媽，因媽媽早前腳踭痛，照X-RAY後醫生也是說生骨刺，她於是每晚搽「喜療妥」及用按摩機按摩，現已不痛了。不過她的患處在腳踭，我才敢給她用電動機器，如在頸椎及脊椎，我是絶不敢試的，到時我必定採用針灸、推拿及敷熱醋方法。