忘了告訴你！加牛油的玉米，熱量過高，不如試試以烤肉醬塗上玉米（白）（黃）皆可，我試過（黃）的，然後用鋁泊紙包好，放入烤箱中烤，時間自行拿捏，加上烤肉醬的玉米，要趁熱吃，小心被燙到，玉米味道之棒，香味之吸引人，外加上家用烤箱又乾淨，又隨時可享用，烤肉醬的味道湛入玉米，真是美味，折合成本，不到１０元，且經濟實惠，試試囉！另外再簡介一種食物－金針菇，也一樣以鋁泊紙包好，若想食用原味，不必加任何佐料，放入烤箱中，即可食用，口味重的，可加上少許鹽，是一道減肥，好吃的小菜，且可一人食用一份，放在盤中，一人一盤，很有趣喔！

哦！我忘了這是命理討論站，我當成家居生活經驗分享！