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> > > > > > > 附錄：常見食物的酸鹼性
1.強酸性食品：蛋黃、乳酪、白糖做的西點 或柿子、烏魚子、柴魚等。
2.中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、
豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。
3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、
油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍。
4.弱鹼性食品：紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、 洋蔥、豆腐等。
5.中鹼性食品：蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、
香蕉、橘子、南瓜、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。
6.強鹼性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。
尤其是天然綠藻富含葉綠素，是不錯的鹼性健康食品，而茶類不宜過量，最佳
飲用時間為早上。

> > > > > 轉寄亦是一種福報

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謝謝大大貼了這樣一篇好文章唷
很有幫助呢
一方面可以知道酸性體質是怎麼樣,自我檢測一番
另外一方面哪些食物是酸性,哪些是鹼性,很快的就知道
吃東西的時候,就能夠稍微衡量,讓他們酸鹼中和一下

不過,我也發現,我喜歡的東西,分別就列在強酸和強鹼
這真是.....


還是謝謝您唷

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養生之道切忌::早酒晚茶五更色;冷茶薄酒老查某！