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人生的四大良方


(http://www.epochtimes.com)
【大紀元 訊】
一位青年作家，一度感覺人生乏味、意志消沉、靈感枯竭，他不得不求教於醫生。
醫生建議他做一次精神之旅
──到幼年時最喜愛的地方度假一日，
並給他開了四張處方，囑咐他按指定的時間拆閱。
第二天，
作家如約來到童年最喜愛的沙灘，
打開第一張處方，
上面寫著“ 仔細聆聽 ”。
他聽到海浪聲、鳥聲，不久又發現了起初未注意的許多聲響。
一邊聆聽，一邊想起小時候大海帶給他的最初的人生啟迪，
他逐漸聽到往日熟悉的聲音，心中慢慢平靜下來。
中午，
他打開第二張處方：“ 設法回顧”。
於是他開始回顧昔日美好的時光，從記憶中挖掘點點滴滴的樂事，
設法回憶每個細節，心中漸漸升起一股溫暖的感覺。
15時，作家打開第三張處方：“ 檢討動機”。
起初他為自己日常的行為辯護：為了追求成功、受人肯定與安全感。
可是再一細想，這些動機並不如此正當，回顧過去曾有過的愉快生活，
他悟到，出於幫助他人、服務他人的目的去做事，事情總能做得很好，
心裡也很滿足；而出於私利考慮，不僅諸事不順，且使人心胸狹窄、心情不快。
到了18時，
他打開第四張處方，上面寫得很簡單：“ 把憂愁寫在沙上”。
他跪在沙灘上，用貝殼碎片寫了幾行字，然後轉身離去，頭也不回，
因為他知道，潮水會湧上來。

說到底， 人生的四大良方其實就是：
寧靜心靈、記住快樂、拋開私利、忘掉憂愁，
你做到了嗎？

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