是真的有這種心態，總會看到自己的不足，但這樣會導致失眠，感覺誇張了點，可能潛意識是這樣吧。不過你說的也帶來了啟示：雖然比較是人性，但別老是跟人比較，做自己能做的就好。很容易看見人家的life有progress或做到了abc，心就慌就累，會有很強烈的孤獨和焦躁感。

今年的健康真的是極具挑戰，牙的治療不符理想，受了挫折，又要等，等完不知道能否被接納，極度心累。想不理了，一爆發起來，連休克感都有了，就很大壓力。現在想着真的不行，就到深圳去看，比較能負擔到。唉！

心情也是一片灰濛。。。