這一個禮拜好幾次煮一大鍋白飯，分裝兩大碗，拌鹽巴、蔗糖、油跟一點醬油，這樣吃好好吃，鹹鹹甜甜的，胃腸很舒服。。

真正的營養來源都在穀物粉跟黑芝麻，卜斗數卦，上面這飯麵穀物粉比例的飲食，可以變很瘦。。

過1個月再來驗證。。