在你回覆的那天剛剛看了中醫，因為最近一次的經期非常痛，最高級別的痛維持了四小時，量是還ok。所以決定調整一下，不總是服藥，但會在經期後調理看中醫，服一個星期量的藥（六劑服十二天）。

剛開的藥改用了煲藥，不用藥粉。感覺是更實在和有效的，是真的湯藥，但不知是否身體不適應和體虛的緣故，服後胃到現在都不舒服，總乾嘔，氣慢得到晚上近乎昏闕的狀況。也不排除是情緒問題影響到胃，人總是很難放鬆，明明沒甚麼事，情緒總是波濤洶湧（總為一些問題自苦）。只能不舒服的時候躺下，盡量放輕鬆。

其實都是服了這次藥後再看，因為每次去等很久，身體覺得支撐不了。醫師很用心去看去砌方子，但今次的診費，晴天霹靂發現是天價，一是醫師診費增加了，二是轉成飲片，特別用藥天價式的貴，可能是龍骨牡蠣那些藥材很貴。還有針灸很害怕，每次都害怕得全身出汗，針某些如三陰交的穴位，是極可怕的電痛，總之就是不想再針了。剛過去的中秋可能是滿月，情緒有很大的波動，無論是中西醫，很清楚自己對看醫生很累，很厭惡，總是到醫院，抽血，吃藥，已經不想堅持下去。所以也很難說，可能會轉回看當初的中醫，起碼不用乘車，就每月經後調理，吞嚥難和累的症狀也不醫了，等身體慢慢好起來。

已很努力調整生活作息，已做到十一時入睡，就是入睡困難，恢復得很慢。飲食是會適量加些飯，讓營養好一點。原形食物對我來說是挑戰，愛吃芋泥酥不愛吃芋頭等等，總有很大抗拒感。那次有一種紅棗糖，不吃紅棗的我很害怕（是真的害怕），但將它剪碎後，又不害怕了，進過是可以的！看看怎樣可以轉化這種恐懼。