基本上，我每天八成以上攝取的水份都是白開水。

這兩天精神變很好，黑眼圈變淡很多。

可見喝太多水的確是傷腎。

還有，基本上我很健康，身體沒什麼毛病，我就是虛胖這樣。

2天前，腰圍28吋，臀圍36.5吋。2天後，腰圍跟臀圍沒變，但是手臂跟大腿瘦一大圈。