有的稱為氣結

我不認為一定是舊傷

情志，很容易就讓肌筋膜緊縮，而經絡不通
情志，會影響到神經
不一定是壓迫
有時是傳導

這方面的研究，這30年，全球才有長足的進展
我兩年來，可以直接感受到
情緒，會讓身體直接痛
有時背痛，有時膝蓋
目前還在測試中

第一次發現
是去年夏天一場東南亞線上會議
有人鬧場
我受到驚嚇，胸椎第五節劇痛
演變成後背痛

然而，會後與我們自己成員開會
疼痛又立刻消失

於是，我開始研究觀察記錄自己這種痛
經過一年半
知道什麼會引發自己的疼痛
就能避開，或鍛鍊

我目前比較多還處於避開的狀態


對我而言
重點是
如何解開


處理疼痛
要先知道疼痛的原因

冬天，很多人會疏忽保暖
當下不覺得冷

然而，脖頸背腰，容易卡卡


每天記錄自己身體的感受
記錄個兩年
就能看清楚脈絡

現在開始觀察記錄
兩年後就能漸漸掌握

若是期待
有個醫生可以治好
有種針，打下去，就好了
有種開刀，切下去，就好了

這樣會
永遠都會活在疼痛之中