九五：井冽，寒泉食。
象曰：寒泉之食，中正也。

這是在講今天吃的很簡單，有點寒酸。。(寒泉食)
不可以吃太好，吃太好容易老得快，每天只要有吃進小麥 (麵食)、黑芝麻、豆類，就很健康了，其他都是多餘的。。