家裡常備鳳梨罐、番茄罐或玉米罐，睡不著時，開個罐頭吃，應該會有改善。儘可能不要吃藥，是藥三分毒。鳳梨罐的糖水建議倒掉不要喝。

我簽名檔點進去，裏頭收錄了八個念佛機，找一個跟你有緣的，在寢室裡一天二十四小時，全年無休播放，感應不可思議。

以上是我的親身經驗，我常睡到不省人事，哪會失眠？！