命盤如無誤，命造飲食和生活作息正常，理當比同年齡層平均值，更健康才對。這個病不該是命裡有的。

我也是一天只吃一餐，而且長期吃素，幾乎是醫院絕緣體，三年多來的新冠疫情，我一劑疫苗都沒打，周遭親友打過三劑疫苗的，紛紛中標，我反而最平安。我可是七十一歲高危險群了喔。

我的飲食只吃五穀雜糧粉和綜合堅果、綜合纖果，外加番茄罐、鳳梨罐或玉米罐。不吃其他蔬果，更別說葷腥飲食，奶蛋當然也不吃。每天只喝一小杯黑咖啡，偶而喝杯綠茶，主要飲料是白開水。感覺對身心健康很有助益。果報是幾乎不生病，跟醫護相關產業很無緣。各種生理、心理機能不輸年輕時的我。

當然，我很認真念佛大有關係，念佛念到心夠清淨，自然知道該怎麼養護身心不會錯。

一點心得，你們參考看看。