我想了一想，覺得今個月心情高低起伏太大，悲喜憂怒無定，不斷洗刷和衝擊身心，加上每日無間斷做十二三小時，太過疲累，現在應是一片混亂，正努力拾回正軌。但一路修復，又有新的衝擊，所以遲遲來不了。

經前的一星期，特別前一兩日，都會跌落情緒深淵，失去理智，控制不了的憂傷和抑鬱。我也覺得避孕藥怪怪的啊，所以會看看iherb，覺得月見草油也挺不錯的，但這是女性荷爾蒙，也不敢亂吃。其他那些5-HTP，聖約翰草看起來效果也好，但最想是要救急的藥物，情緒太辛苦時吃，可以幫助一下。