我好像有關係強迫症，對於家人非常依賴，以前沒有意識到，只覺得就是比較依賴而已，但最近一年壓力較大，引發了強迫症，這不是出現在行為上(例如潔癖等等)，而是會想對家人有肢體接觸，想抱、親之類的，來尋求安全感，我自己也是覺得非常奇怪，有去看過一次精神科，醫生說應該是強迫性思考、焦慮症的一種，這真的困擾我很久，大概有幾年，只是今年較嚴重，希望各位大大可以幫我看看大概什麼時候會好轉，又該如何改善較好?感激不盡！