日有所思，夜有所夢，如果某段時間發生的事情，對自己的心情影響頗大時，身體也會因此承受壓力，這些有壓力的記憶會被堆疊在身體的某處，可能分散在各個器官，這些都會影響身體的正常運作，經過一段時間後，身體會在身體狀況較好時，會以夢境的方式去做自我調整，以免身體的功能出現問題，例如憂鬱症的人，往往是對現狀不滿，情緒一直堆積，未適當的處理與調適，最後造成永久性的傷害。