人生本來就是不完美...所以需要不斷學習修正自己的腳步.
我個人認為你最大的問題在於太在乎外面的聲音,加上負面思惟來影響自己的情緒,導致行為容易偏激,把事情攤在檯面上.

你一生很容易遇上這種情況.因為你得感受會一直受人壓抑,你需要找到紓解自己的方式.或是去避免. 以我個人的經驗正常都是嘴砲收場徒勞浪費自己時間而已..既然管不住別人嘴巴,我的選擇是就盡量避免這種場合.

爭吵沒有任何一方一定是贏家..就好比我說你是女人..你就會因為自己是女人而跟自己過不去嗎??? 人要有自己的判斷力跟想法,也要心存正念.但也並非要你以牙還牙.

負面聲音一定會有,但那是給自己一個警訊,也是個學習的機會..人總是要吸收這些負面經驗才會成長.人生是不斷自我圓滿的..所以不需要去想太多.

人生不管成敗,只要你盡力了.我認為對自己就已經是問心無愧了.好好加油.別因為一句話看輕自己,很不值得 共勉之

祝你好運,我也不多談了.