善思憂，善操煩，皆是鬱的範疇。

鬱者加上飲食不良，作息不正常，容易從火。

宜蘭頭城有個飛行傘基地，烏石港有沖浪活動，
此兩項運動項目，對於鬱者是非常有效的，可以
舒緩情緒。。
因為！！因為它可以“““引火下行”””。

信者恆信，各安天命。