持續寫文章這件事有做，雖然中間都曾想過放棄不再繼續，卻還是沒有真的放棄。

過度行為自己也是知道影響健康的，例如這種沒辦法斷根失眠這類的雜病，算是好多事雖然我能大刀闊斧，這種自殘倒是沒辦法杜絕。

所以，看到這種建言也是很有感。

謝謝。