那用行為來輔助就好，壓力大就睡覺，如果吃不下一天一顆維他命也可，可以戴些石頭在身上，像什麼粉晶那類，但我不建議你購買，很多石頭能撿，哈哈，穿衣也穿偏向棕色的衣物，對於減緩不順有幫助。
今年12月∼1月腸胃問題還會再跑出來，可以的話再按照醫師指示保養，還有今年也要少走夜路，避免碰到衰事。