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依斗數命盤而論,若第6大限(56-65)歲,母親在10多年前生場大病,當時沒有調養好身體及放開心情,易轉成肺部相關之疾病,目前大限(66-75)歲,若如您所提有調養及做好養生管理是會有改善之現象,但若病因沒真正改善,有時病況會有反覆及不穩定之情況.母親是一位容易為家庭付出及容忍委屈往內吞,若之前時空遇到人生起伏及困境時,若情緒沒有適當舒展開,常憂心及內心鬱悶,內經云:「怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎」,其病因則是負面情緒長期累積所致,無訪在心情上多放寬心,有時出去走走散散心或者藉由些靜態方式陶冶性情.

2017年流年身體方面,若心情起伏不定,越負面思緒,則身體病況則不穩,易心念感招,影響身體病況較不穩,在心理方面,無訪心平氣和及適當與親朋好友,聊聊天轉化心念,並對子女放下心,讓子女幫忙.在生理方面,無訪找一位健保中醫師調理身體,若手部關結炎,也可請中醫師一起處理,若希望能較快速先減少疼痛,去較有規模之西醫院請醫生評估,是否適合PRP療法或者玻尿酸注射,先減輕疼痛.另外也無訪多做些伸展運動及腹式呼吸,以及溫水泡腳,泡腳高度約小腿1/3高以上,時間約30分鐘,使氣血可活絡全身.早晨若有散步走走,多曬曬晨光並有時讓陽光能照到後頸背.但以不曬傷為原則.

依中醫理論,久咳需強化脾胃,肺若不好,其間接影響腎.若食慾變差,表示脾胃氣機較差,有時可用自己右手,以肚臍為中心,順時鐘揉腹36圈為一回合,揉一次少則1回合,多則3回合,疏通胃腸氣.有關脾胃之食補,無訪在早上7-9點(胃經)或9-11點(脾經)之間,喝一杯溫熱米湯(白米漿),白米與水約1:20比例,將米湯熬至米漿,濾掉米粒取米漿(米湯).再者久病之人,督脈之陽氣較弱及阻塞不順,有時無訪幫母親按摩脊椎2側之俞穴(膀胱經),從上而下按摩或者用手掌撫貼背部上往下順,另外也可常練一伸展運動對於疏開督脈氣有幫助,可採坐姿或立姿,頭向正前方不動,雙手握拳於胸前,手臂如拳擊手出拳姿勢,雙手臂帶動身體左右旋轉,但頭部向前看不動,左右為一次,至少20次以上或者幾分鐘,可邊看電視邊練此伸展動作,有空閒可少量多餐練習,有助於督脈氣疏通.腹式呼吸則是吸氣時用鼻吸氣且用意念引導,氣從鼻入經過身體中間至下腹部內位置(約肚臍之下),呼氣時用口緩緩呼出且意念放掉,腹部是隨呼吸自然起伏,而不是特意鼓起.吸氣過程盡量細,長,柔,勻,呼氣過程則緩緩呼出,此腹式呼吸有助於下焦系統,對於母親之病情有助益,時間練多久都可或者有空閒就煉.

若能將心身調整得當,則會有所改善.再者人生無常,人必經生老病死,都會有那麼一天,無訪當下就珍惜相處的時間,並把自己打理好,讓母親能放心且寬心.以上一些方法希望能對您們有所助益,人若能好走且不拖累子女,其也是一種福報. 加油! 請參考!

祝 順心如意