<img src="http://www.cbbimg.com/out.php/i192997_158201832493467988311292029820602n.jpg" alt="" /><br /><br /><br />4.結束<br /><br />先前的壓力與辛苦<br /><br />讓您身心都疲累<br /><br />因此重新調整生活方式與邏輯<br /><br />多多運動 不要晚睡<br /><br />少喝刺激性飲料<br /><br />如有抽菸盡量減少或戒掉<br /><br />肺活量提升 <br /><br />精神變好了<br /><br />許多病痛也就慢慢改善 遠離了<br /><br />如身心壓力過大<br /><br />除了自行調整以外<br /><br />不妨尋求醫學<br /><br />更能得到改善效果