感覺幸福 所以就是妳因此開心囉

妳看 沒那麼難啊 那我們再一起不停的想 怎樣能夠一直開心下去 開心就會產生幸福感 只要遇到問題 我們就處理處理處理 我就不信真的有一輩子處理不完的問題:


http://www.tunghai74.org/letters/08-03-07-MeasurementOfLife.htm
https://zh-tw.facebook.com/rickthink/posts/861241440617377 <<看這個<<

>>文章裡面這3點妳可以強化一下

接受自己 。
允許自己偶爾的失落和傷感 , 然後問自己 , 能做些什麼來讓自己感覺好一點兒 。
勇敢

心理的部份除了閱讀這些文章 知道怎麼讓自己更好之餘 最重要是讀經 把它當成功課 每天定時定量做 宗教的力量很大 從古至今 許多人以自身經驗證明奇蹟的存在 好的東西不用懷疑 接受它 執行它 一定會看見改變

http://m.cheers.com.tw/article/article.action?id=5062376 <<吃這個


生理的部份 吃上列食物+有規律地鍛煉 。每週只要3次 , 每次只要30分鐘 , 就能大大改善你的身心健康 。

我們一直研究 逐項加入對妳有幫助的東西 然後照表操課 相信妳一定能走出低潮 加油