最近又開始了，
趟在床上要翻來覆去約一小時才能入睡。
和失眠不一樣，失眠是一整晚睡不著嘛~
我是趟在床上很久後，才會睡著，
一睡著當然就一覺到天亮了~

可是每次在床上趟那麼久很無聊...
想要能早一點入睡...
我有試過躺在床上看書，可是沒有用。
看到眼睛疲勞後，頭腦依然清醒...
唉~ 不想浪費這睡前一小時的時光呀~ >_<

各位十方大德有小偏方可以幫助入睡嗎？