日光節約時(Daylight Saving Time)，也叫夏令時(Summer Time)，由於夏天日間時間長，為了節約能源和充分利用日間時間，有些國家到夏季時，會將地方時間撥快1個小時，到了秋天，再撥慢1小時，恢復成原定的標準時間。
日光節約時間比標準時快一個小時。例如，在夏令時的實施期間，標準時間的上午10點就成了夏令時的上午11點。

【台灣地區】日光節約時間表
西元年份 實施日期
1945~1951 5月 1日 至 9月 30日
1952 3月 1日 至 10月 31日
1953~1954 4月 1日 至 10月 31日
1955~1956 4月 1日 至 9月 30日
1957~1959 4月 1日 至 9月 30日
1960~1961 6月 1日 至 9月 30日
1974~1975 4月 1日 至 9月 30日
1979 7月 1日 至 9月 30日