唸唸咒是好的，可以幫助心靈的平靜。也或者可以找信任的人講講。

平靜的心，常會產生好的想法和行動，慌亂昏頭下去做決定和行為，容易做錯耶，要不要問問周遭你信任又有智慧的人，聽聽他們怎麼給你建議。

有幾個原則你可以參考看看。

這建議對你好，對對方也好。損人利己的建議，要三思。

這建議有利於你的長遠，而非短視近利。

如果大家都這麼做，世界會變得更好，則通常是好建議，否則千萬三思而行。