緊盯電腦小心得乾眼症！

　　（中央社記者黃菁菁東京2003.09.19.專電）日本眼科醫學會調查指出，常用電腦工作的人，四人中約有三人為乾眼症所苦，尤其是戴隱形眼鏡的女性要特別注意。該醫學會建議的預防方法有，每隔一小時應讓眼睛休息十五分鐘、經常眨眼睛、儘可能以框架眼鏡取代隱形眼鏡等。

　　隨著網路科技的發達，人們使用電腦的頻率日增，常盯著電腦螢幕工作的人應該注意電腦畫面對靈魂之窗的傷害。日本眼科醫學會調查指出，常用電腦工作的人，四人中有三人為乾眼症所苦。

　　這項調查是針對東京、大阪、兵庫三地的一千多名十九到七十三歲男女進行眼科檢查，他們一天中使用電腦的時間平均為5.2小時。檢查結果發現，共有31.2%的人患有乾眼症，有43.8%的人是乾眼症的高危險群。患乾眼症的人當中，女性佔40.6%，男性佔22.9%，而且以戴隱形眼鏡者為多。

　　乾眼症的症狀有，眼睛乾澀、角膜露出、常感眼球刺痛、充血等，若處理不當可能會造成視力低落，傷到角膜時則易遭感染。該醫學會建議，預防乾眼症應該每隔一個小時讓眼睛休息約十五分鐘、眼睛不要對著空調、經常眨眼睛、儘可能以框架眼鏡取代隱形眼鏡、將電腦螢幕往下調以減少淚液的蒸發。