妳的問題在於「生理」因素引起「心理」的煩躁，看什麼都不順眼﹝包括老公在內﹞，做什麼事都不順心。

妳的「生理」問題在於「賀爾蒙」分泌甚差，好比提前進入更年期一般。

月事不順，虛火上衝，難以順利入睡，睡眠品質也不好。

因「生理」問題在於「賀爾蒙」分泌甚差，以致於月事不順，虛火上衝等問題，此乃先天體質所致。中醫調理可以減輕其害，但難斷根。西醫補充「賀爾蒙」的處方，後遺症很大，不宜採用。

既然「賀爾蒙」分泌甚差，想要懷孕，恐怕很不容易。

妳住歐洲確實比住台灣好，但歐洲無中醫，西醫無法有效解決妳的生理問題﹝因為後遺症非常大﹞。

懇勸妳：
１）牛肉不要吃
２）「動物性」的水產與海產都不要吃﹝因為「動物性」的水產與海產食物對妳都有害﹞﹝但是「植物性」的水產與海產食物對妳卻反而有益，例如：乾海帶加豬排骨，熬爤後的濃稠湯汁（包含煮爛的海帶在內），對妳都很有益﹞
３）其餘食物無妨

否則問提還會加重。