一位網友，在FB上敲我，問：「請教一下，我看了你的部落格，有一個問題。你做釋放時，焦點是放在那裡？放在最後能否釋放，還是其他？」



我心下感嘆，這個問題好像在部落格的文章裡，講過很多次，但是好像沒什麼作用。我回答：「重點在感受上，要釋放也是感受」



他有點疑惑：「釋放後才到達不在乎目標， 還是先到達不在乎目標，然後釋放？」



「不在乎還需要釋放嗎？」，我覺得好笑。



「如果我只對在乎金錢的感受上做釋放，也是可以的嗎？最後能達到不在乎?」



我回答：「當然可以，不過做了才知道有沒有到達不在乎。」



「沒有錢的感受，及對提高收入目標的感受，就等於在乎金錢的感受？」



我覺得他一直在用頭腦去揣測和想像，「對金錢的感受」是什麼，並要我給他一個框架和定義，但沒有真正去接觸自己的感受。其實，只要在想起金錢時，直接去接觸心中升起的感覺，那才是最直接、也是最真實的。



我回答：「實際去做、去問自己，看看自己還會不會在乎？在乎就在乎，不在乎就不在乎，要對自己誠實。不要為了想要有錢，強迫自己不在乎，那是假裝，虛假的東西，沒有力量，也不會顯化。你有過釋放達到不在乎的經驗嗎？」



他困惑：「我未試過因釋放而不在乎，只試過無意中到達不在乎。如果是為了達到目標，而去釋放到不在乎，好像還是有慾望在。」



這是一個困惑點，為了達到目標而釋放，本身就很矛盾。既然是為了達到，就已經是欲望了，如何真的釋放到不在乎？這應該是一個許多人困惑的點，也很明顯的干擾釋放的操作。



我回答：「你邊釋放，還在算計你釋放的成不成功、釋放後會不會達成你的目的，那只是用頭腦在自言自語，不是在做釋放。去做，不是去想，也不是在自言自語。直接行動，直接放，然後直接感受自己是否還抓著，如果沒放開，就再做一次。直到完全釋放掉為止。真的放不掉，就歡迎它，做三重歡迎。」



他又疑惑了：「如何找出『達成目標的慾望』的感受？不需用文字去把感受帶出來嗎？」



他的頭腦真的很強大，強到他只能把專注力放在頭腦的問題上，把自己的感受置之不理。我問他：「慾望在你心裡，你沒感覺？你渴望、你想要、你有衝動，那不就是了嗎？」



他有點懂了：「我經常覺得，要說某句說話出來，才可以把感受帶出。看來我是被文字困住了，原來沒有文字都可以釋放。原來只需直接感受慾望就好。」



我有一種用力半天，又回到起點的感覺：「本來就是，我開宗明義就說過了，重點在感受上！語句、情境都是引子。」



他問：「你可以給我個引子嗎？」



「沒錢用了、錢太多擔心被綁架、窮就要求人了、沒錢就活不下去了、有錢就沒真心朋友了…夠了嗎？」



「你列舉的例子,都是有錢後和沒有錢後的情境，很生動。」，他回答



我喝了口茶，潤了潤喉：「我們愛憎的是有錢或沒錢時的情境，不是錢本身。錢是我們慾望的寄託物。所以要釋放的是慾望和感受。重點還是感受。」