想必是華姨的尺脈虛微。

人之老化，最先是從尺脈虛微開始，尺脈一虛，寸脈就浮，難以熟睡。高血壓接著報到。

我把過多位老人家的脈，幾乎共通點都是如此。

中國大陸八卦掌傳人「筆名：中里巴人」（本名：鄭幅中先生）在其著書中有教導直跪法，可導氣血於腎，但還需佐以補血之方，枸杞湯，更能奏效。

直跪法比跑步還有效。

腎氣足，腦緩衰。