騙人布老師 你好~
先謝謝你教我那麼多
我是明白的, 打仗要先擊斃頭目才行, 不然一直打小卒, 殺再多他們也是有一天會東山再起。
可是...
熱開水然後幾天喝一次熱黑糖薑茶(市售現成的義美台糖約100元)，早餐配熱黑糖薑茶也不錯

其實這些我從2年前已經都有在做了
自從2年前我寒邪入肝, 犯頭痛很嚴重, 30度的熱天還得穿長袖外套, 每天4時後眼睛很累比早上小了一半, 畏光。後來, 無論天氣多熱, 我都不敢喝冰的, 冰淇淋這些更是只有看的份。我的中醫也有叫我常用菊花+桂圓開溫水喝下肝火又不會太涼, 晚上吃有機芝麻霜養腎。薑母茶我早就有在喝了,尤其是女性周期,一夥可以沖2杯了。每周上2小時有流汗的瑜伽課, 每2周跟朋友去爬山, 有時間就去家樓下泳池游泳, 冷天有溫水的。

不過...
買個新台幣1000元以下的電熱敷墊常敷背部和肩頸，然後務必堅持每天揉鬆脊椎兩側的筋結
這個就沒做, 因為香港沒有這麼便宜@@ 都幾千的(HKD) 不過我會去找找有沒有別的。

除了發燒我會去找西醫打針之外, 其他時間我都是看中醫的, 因為我吃不了西藥, 會胃潰瘍, 便秘....

我飲食都很小心, 什麼薯片, 煎炸, 生的, 辣的, 我都一年沒吃幾次...做菜我都吃蒸的。所以, 我生病覺得很不值得, 我還要做多少才不會這樣?