小弟的想法很簡單:

憤怒氣會上衝 憂慮氣會凝結 恐懼氣會下陷

人的呼吸就是一吸一放 送達養分 跟 傳遞廢物到血管末端 遍部全身

所以無憂無慮無欲無求的人是最長壽的 因為她們呼吸最均勻深長又緩和

有利氣血傳播跟廢物排除

只要能改心性 調習慣 練呼吸 都對健康有很大幫助