12經脈子午流注中，子時氣血歸膽經，丑時歸肝經。所以晚上11～3點必須熟睡。
有肝病的人其實晚上根本睡不好，還是要適度吃一點中藥來幫助入眠，如果是發脾氣導致睡不著，可以吃一點逍x散系列的藥，個人經驗效果卓著，不過一般人還是去看中醫比較妥當，雖然現在中醫大部分都很不怎麼樣！