放鬆自己,我也有過相同的經驗,給自己的壓力太大了,西醫的神經內科只會讓你吃頭痛藥,藥效過了就沒有用,我是給中醫師看好的,在台中的中國醫藥學院,那時做超音波跟電腦斷層都正常,血管太過緊繃,壓迫到視神經,嚴重時,眼睛睜不開,少吃油的東西,多吃水果,通一下血路就好了,放慢你的生舌腳步