謝謝林大的推薦：-）

人之所以會痛苦是因為寄情于外物～今天漲薪資了，所以我高興，今天跟人吵架了，所以我痛苦。。。

要達到內心的平靜不容易，在我們還沒有徹底解脫的時候，也許無意識中都會受到其他事物的影響，不用勉強自己不去面對負面情緒，哭過，鬧過以後，心情自然又恢復了平靜。。。