有朋友詢問氣的運化機轉，以及肝、腎、脾之間的關係
所以，我就把我理解的機轉講一下
如果有誤，請不吝指教

基本上腎氣充足的人，是會比較不怕冷的，
因為腎氣有腎陰腎陽，不是水剋火這樣單純思維的
體寒是氣血運化阻滯，不是腎水過多所致

在氣的運化上
肝氣將腎陽生發，配合藏於肝的脾生之血，一起運化到心
而腎陰提供脾土的濕氣以造血

氣血送到心之後，再由肺帶著血將氣肅降，
將心陽輸送到各個臟腑，
而血透過脾胃吸收營養，
然後歸於腎提供腎氣產生的原料

如果思慮、用腦過度，心火就會過旺，
便會透過肝木，大量從脾抽取氣血來用(就是所謂肝木剋脾土)
一過量，就會傷到脾土
如果腎水不足，無法供給肝能量，
肝又要把氣血給心，便會透支自己，就受傷了
而如果脾土受到傷，便不思飲食，
就無法將肺所肅降的氣血，透過脾胃吸收把營養傳回給腎
形成惡性循環
所以思慮過度，又不知調養，便會脾腎俱虛，肝火上亢。

很多學術研究者，
缺乏運動，然後又常熬夜、廢寢忘食
是因為傷到脾再傳回腎，所以脾腎兩虛，之後又會產生肝火
便精神衰弱，睡不著覺
然後就會吃不下(或不想吃)，然後頭髮早白或枯乾
嚴重時，便五臟俱傷，心火無源，心臟麻痺，過勞暴斃了～
這時治病就不能光從腎或肝單一來治了，要一起治