不要刻意要去扮演怎樣的角色，像那個人的影子。
人的價值觀中「中道」最好，
每個人「內在」的矛盾心，是正常的，不必太在意。
但不可「化出」矛盾格性，這是情緒無法管理。
多在情緒的自我管理上訓練，會有很好的效果。