推薦你一本 奧修的書, 叫作"自由".
沒有宗教負擔,只有哲學啟發.提供理想,在尊重意志下.

其實,我很能了解感情沒處理好,那種留給被傷害的人帶來的傷害.

與其說要去原諒或饒了對方.
更不如說饒了自己.
饒了那個因為恨,因為怨,還在受苦的自己.

我有個小小的看法.
當別人傷害自己的時候,我們可以覺得別人可惡.
可是當我們自己的修養與修持被怒火燒掉的時候.那才是真正的傷害自己.
有很多的人也因此燒掉自己信任與良善.
也因為一個人否定了很多人.

客觀來看,他除了是傷害自己,還讓自己活在人間是地獄.
怎麼看人生,天堂地獄真的是一念之間

這些話是很深的話,不求能一時半刻給你一些啟發.
但回歸感情阿,時間總會癒合一切.是癒合好你自己,不一定是你的恨.

小S至今都沒原諒黃子佼,但是你可以選擇當個值得再被愛的女性.
我想如果小S始終都活在地獄的話,許雅鈞也不會愛上他.

我覺得有空多找一些會傾聽給意見的人溝通.或許你心情會好得比較快.

也許有可能覺得復仇或是對方有報應才能疏解你的心情,但往往這種方式都悖離幸福之道.
因為妳需要的其實是"紓解心情",只是可能把"紓解心情"的意念都投向了怨恨.
我們的國民教育從來不會指導分手之道,所以一斷開常常都是怨男怨女.

如果你願意把紓解心情當成是一種需要處理的事.
那麼能提供幫助的東西有很多,交談也好,運動也好,若沒有朋友可以傾聽,也有張老師專線1995
也可以找有資格的催眠師,花點小錢釋放你的痛苦,讓你覺得好很多.