要調理...

首先要先從你的脾胃開始與肝臟~其次是腎與肺

最好是有熟悉的中醫師幫你調整..一方面在脾胃上
暫時不要吃生冷辣炸烤的食物,一方面先調脾胃

另外在看醫生的時後可以引導詢問醫生你為什麼會有筋骨酸痛與睡眠上的問題!!

另外盡量早睡早起不要熬夜~~~如果狀況允許胃不會不舒服

可以喝3天的養肝茶看看~~對你的身體應該有幫助..但是不能一直喝喔!!
另外要調整情緒避免生氣發脾氣!!

如果3天覺得精神有改善就休息一下....但養肝茶不能喝冰的!!

剩下的部份再慢慢調理~~不要亂吃一堆偏方!!

你本身就有過敏性鼻炎的狀態...慢慢調整會好
氣管是應該從小就不明顯的毛病..後面可以保養

中醫不是頭痛醫頭腳痛醫腳~~~~