我的個性正是屬於容易想太多的人..不過也不能怎麼樣..

總不能學報章雜誌的報導,想太多到後來就燒炭或跳樓..這是逃避

自我了斷後還不是得重新投胎再度面對問題,而且問題會變得更困難

還不如現世就勇敢面對


所以想太多要怎麼辦?

先"不動"

暫停思考

放慢呼吸

眼前的事物就會開始變化