Prana

印度也有類似中國「氣」的觀念，在瑜伽的系統中，這種「氣」叫「Prana」。 雖然概念上相似，但實質上是否相同呢？這一層我不肯定，看來要瑜伽實踐者才知道。在中國所用的「能量系統」是經絡、穴道。在印度、西藏所用的系統最主要則是「三脈七輪」。

三脈七輪

三脈七輪是指三條主要的「脈」和七個主要的「輪」，除此之外在印度的系統中有其他許多的「脈」和「輪」，但就數「三脈七輪」最為重要。

七輪為

第一個脈輪是海底輪 Muladhara Chakra
位於會陰，與身體健康、排泄功能有關，與安全感有關。

第二個脈輪是是生殖輪 Svadhisthana Chakra
它位於生殖器官部位附近的腺體中心，它主管生殖系統，與情緒有關。

第三個脈輪是臍輪(Manipura Cakra
位於太陽神經叢附近，主導我們的消化，與人與人之間的關係、互動有關。

第四個脈輪是心輪 Anahatha Chakra
它位於靠近心臟附近，主導免疫系統和呼吸系統，循環系統。與愛有關，複雜的情緒有關。

第五個脈輪是喉輪 Vishuddha Chakra
位於甲狀腺體附近，與精力有關，與溝通、心智有關。

第六個脈輪是眉心輪 Ajina Chakra
在腦下垂體附近，主導直覺、靈性、洞見，與精神有關。

第七個脈輪是頂輪 SahasraraCakra
在頭頂，連接與超越個人的存在。

三脈

中脈位於人體前後左右四方的中央，從頭頂一直線到生殖器尖端。而其他兩條脈在中脈的平行左右，被稱為左脈、右脈。

我覺得經絡系統是比較偏向生理性的，比較是一種生命力。但是三脈七輪這個系統則是比較偏向情緒性、心理性的。關於其他的脈輪，我知道還有「掌輪」，「掌輪」與「心輪」連結。還有「腳底輪」與「海底輪」連結。



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