如果有附帶靈異現象另論
但一般的鬼壓床其實不是鬼壓床喔

是你的身體睡著了
而腦袋還沒

所以你會覺得不能動
因為你的腦還醒著

所以女生生理期其實容易有鬼壓床現象
因為身體容易疲累
但腦袋還沒進入睡眠狀態

還有就是你越恐懼
越會
因為你的恐懼會讓你腦袋保持清醒
但你的身體已經越來越進入睡眠狀態了

所以有再練靈魂出竅的人
反而把[鬼壓床]當成訊號

表示身體睡著了
在感覺不到身體的狀態
意識更可以清楚的出體

如果有問題要去解決
但有許多恐懼
其實是有科學證據
不需要莫名恐懼的

1.佩戴宗教聖物可以讓你免於恐懼
當你感到安心
你的腦就能配合身體生理時鐘進入睡眠狀態

2.儘量讓腦和身體的作息一致
別身體很累時
心裏有有煩心事或胡思亂想

可用檀香艾草粗鹽泡澡
泡澡除了對血液循環好
香味能放鬆身心
粗鹽在宗教上也有強大的淨化作用
一舉數得
不妨試試看喔