生活方面：
體重保持50kg
養成晚子時休息，辰時起床的作息
早餐20分鐘後騎一個鐘頭的腳踏車
午睡半個小時
晚飯20分鐘後騎一個鐘頭的腳踏車

學習方面：
語言：
英語：熟練使用見字發音，語法規則懶於胸中
日語：能背誦和默寫《這本日語50音超好用》的每一個日語單詞和例句
命理：
八字：瞭解《黃帝內經》和《易經》
占星：專研古典占星
讀書：
一年內看完5本英文小說，聽完3本英文有聲小說，達到可以複述內容的程度
每個月看十本中文社科類書籍，堅持每本都寫讀後筆記

助人為樂方面：
每月幫兩個人算八字或占星（包括BBS，MSN，郵件以及身邊的人）