查了一下，原來八關齋戒只須一天一夜，假日一天不出門應該很容易做到



何謂八關齋戒：
「八」，是指所受持的八種戒
「關」，即關閉八惡，令三業不起諸過
「齋」，是齊斷諸惡，具修眾善的意思。另外，過午不食，也稱為齋
「戒」，有防非止惡的作用。

八戒戒條如下：受戒起至隔天天亮都需守戒

◆不殺生：
不故意殺害有生命的眾生，如人、動物、小昆蟲及墮胎。這裡並不是指說殺人才算殺生，甚至連一隻小蝨子（人、家畜…）一個小小的生命也不應殺死

◆不偷盜：
指沒有經過允許而取得別人的物品，是指不管大大小小的物品，甚至一針一線也不能沒有對方的允許而取得

◆不邪淫：
不單單指正當的夫妻關係或男女出於邪淫心而有交好的行為，在『八關齋戒』時，連貪戀之心也不應當存在。

◆不妄語：
不說謊、搬弄是非、惡口罵人，危害到他人，也不應開玩笑

◆不飲酒：
因為酒醉之後不能夠了解取捨，導致戒律的衰損
此外，蔥、蒜等等這一些食物，也是不可以吃的

◆不著香花鬘、不香油塗身、不歌舞：
．凡脂粉、香水、香膏、口紅、耳環，包含一切飾品、色彩鮮艷的衣服皆不可以穿、戴
．“舞蹈”是指：一、以貪念之心，手足舞動（晃動）。二、說各種話，講述各種言語。三、彈琴、琵琶……等各種樂器及唱歌

◆不坐臥高廣大床：
不坐、臥舒適柔軟的高廣臥床，高過一個手肘高度的座位，也不能坐

◆不非時食（過午不食)：
即過了中午之後，除了喝水之外不可進食，就算水果也不可食用