1.你不用沒有信心，很多人(應該說非常多人)跟你的狀況是一樣的，不過最後他們或多或少都找到了存活下去的方法，雖然不是很滿意，但在心態上已能安然自適。他們是怎麼做到的？其實道理很簡單，只是有沒有決心去做而已，就是[不要把公司的不愉快帶回家裡]。

2.首先，訓練自己，在公司把該講的話講完，把該回的嘴回完，不要顧慮因為這樣會造成你的人緣或職務的問題(別人侵犯到你的時候他都不擔心了，你還擔心什麼)。這是第一步，要讓別人知道你有所堅持。

3.透過這個堅持，開始重塑你的形象，律己要嚴，待人要寬，各種人事務之處理，務求心理坦然安適，無愧於己，無愧於人，這樣你的風格就出來了，人家就知道該如何跟你<正確>互動了。你的最大問題其實就在這裡，要正確釋放出你是怎樣的一個人的訊息，人家才會正確與你互動。這樣你就不會老是去承接那些你不需要承受的壓力。

4.回到家後就學習不要再去提那些不愉快，而且要告誡自己，這些都是別人的問題，自己千萬不要把它們變成你的問題，導致不得不要以離開來解決問題。

5.你的問題不在測字，而是如何在新的工作崗位上，馬上重塑風格，每個人都做得到的，加油！