誦經念佛持咒等等，不一定立即見效，有時是過一段時間後才會顯現。
或者重業已輕報，或者已避掉一些災禍，只是自己不知。
建議保持平常心勿急躁持續行之，心存為自己為家人也為眾生的慈悲心。

在能力所及範圍內，多做些善事。（心存好念.口說好話.身行好事，都是善事。）

在心理心情上先暫時與家人劃清界線，
盡量不要受到家人影響。
無需與家人多言起衝突。

多出去參加(正當)休閒活動，有很多是免費的，
別把自己悶在家裡整天挨罵。

現在或以後經濟能力許可時，(帶著你的狗)搬出去住，先讓自己穩定下來。

藥物如有需要，還是要持續，
起碼讓你在強大精神壓力下保持穩定不會崩潰。

如果現在沒工作也找不到工作，
先做些計時的兼差工作也行，讓自己有點收入，也可出家門透透氣。
（收入如必須供養家裡，建議只提供部分，你自己一定要有錢存錢。）

以上謹供參考。