瞬间强肾法——仙学泰斗胡海牙先生简单一招治肾虚的不传之秘
http://blog.sina.com.cn/s/blog_5e839acb0100c70f.html

《医宗必读》说：先天之本在肾，肾为脏腑之本，十二脉之根，呼吸之本，三焦之源，内寄元精元气，五脏六腑之精均藏于肾。肾精充盛，则脏腑之精充足。而元气又是诸气之本。无论脏腑之气，经脉之气，均以元气为根。故尔，要保全生命，必须保护先天肾中精气。

孙思邈云：精少则病，精尽则死。青壮之人，肾精充盈，真气充足，故体健少病；少年或老人，肾精不足，肾气亏虚，御邪力弱，故体弱多病。

瞬间强肾法與外劳宫补肾法異曲同工差別於一動一靜

強腎法身體抖動跟道家长寿术回春功很像
http://v.youku.com/v_playlist/f1154210o1p2.html

中国古代养生长寿术——道家秘传回春功.pdf 边治中著
http://www.eshuba.com/soft/11303.htm