過來人感受就是說什麼也沒有用,
今天說服你明天一大朝早起床又會胡思亂想,
情緒失控.....
如果說方法,可能有一個.........
但要你自己願意.....
用30分鍾時間停下自己的心,腦,關了所有嘈雜的聲音,
閉上眼睛坐下...必須任何時事也不要想...什麼也不要做,
但你會願意用30分鍾的時間不去想這個男人嗎?
這個方法的確有一定的作用,我自己試過....
今天說服你明天一大朝早起床又會胡思亂想,
情緒失控.....
如果說方法,可能有一個.........
但要你自己願意.....
用30分鍾時間停下自己的心,腦,關了所有嘈雜的聲音,
閉上眼睛坐下...必須任何時事也不要想...什麼也不要做,
但你會願意用30分鍾的時間不去想這個男人嗎?
這個方法的確有一定的作用,我自己試過....
前一個議題
索引