我不是什麼神仙，
只是提供一個建議：
我覺得你的情況很適合到慈濟的＜環保站＞（或稱＜環保工作站＞之類的）當志工，
全台灣各地有很多這樣的［定點］，幾乎是全年無休，
就是各處收集的資源集中到定點，再由志工進一步來做分類整理的工作。
因為人很多，大家邊做事邊聊天，你就比較不會胡思亂想，
而且人多熱熱鬧鬧，不會感覺寂寞害怕，
又踏踏實實為地球為人類服務貢獻，你做多少就有多少，自己心裡也會感覺很充實。

這些定點通常會有熱心人提供飲食讓志工們不必費心，
所以不用擔心增加開支。
頂多是來回車錢，找你住家附近的定點就不會花多少車錢，
而且規模比較大的有的會有專車接送，或者你結交到熟識的朋友後可以搭便車。

環保志工沒有任何年齡性別職業限制，
也不會有人歧視你罹患心理疾病
（在慈濟這只是小case，其他吸毒酗酒黑道坐牢改過向善的多得很）
如果你仍心有顧慮，那就先不要什麼都自己掏心掏肺說出來，
等遇到有緣的智慧仁者再與之談心.請教（這樣或許是比較妥當點）。

慈濟各地聯絡點如下：
http://tw.tzuchi.org/index.php?option=com_content&view=article&id=504&lang=zh&Itemid=271
可以打電話去問，
也可以實地去走走看看，可以詢問.了解得比較詳細，
而且這些分會或聯絡處大多會開設免費的合唱團.手語班.讀書會.講座....等等社區休閒或課程，
挺有趣又可以多接觸人.交交朋友，還不錯啦～

反正你的情況看來已經苦到極點了，
去試試看也不會更糟。
與其求神仙，不如自己先踏出這第一步，
雖然第一步或許比較困難點，不過之後就會有許多人陪你一起結伴同行了。

以上謹供參考

（如果需看醫師還是要記得繼續就醫服藥）