老實說，我也有類似上述的行為產生耶。

所以，在看到新聞報導的時候，

真的是心有戚戚焉，滿無奈的。

反正就是，人生某個環節出了問題，

導致生活被壓力壓得喘不過氣，才會表現於外在行為吧。



我最近有個比較惱人的問題產生，

就是，

會不停檢查自己水龍頭有沒有關緊，

或是檢查冰箱有沒有關緊，

或是檢查電話有沒有掛好。

一兩次檢查無所謂，

但問題就出在，我會「不停地」檢查。

很奇怪，

在我反覆做同樣動作時，會感到噁心想吐。



這個問題，有和姊討論，

他幾年前也有類似精神壓力的情況出現(他是出現恐慌症)，

姊建議我，

這種心理疾病，「只能靠自己」，

所以，我必須在出現強迫行為的當下，

告訴自己，「一件事，專注一次把它做好就好了」，

「對自己眼前所做的事要信任，不要自我懷疑」。

唉，

所以，我想我能理解那些得心理疾病的人的痛苦吧。